Einzelberatung

 

Als Mal- & Gestaltungstherapeutin und Lebensberaterin kombiniere ich ausgewählte Methoden um eine Situation und deren innere Dynamik sichtbar zu machen, zu verändern und neu zu gestalten:

Mal- und Gestaltungstherapie:
Malen, Collage, modellieren, tanzen, Theater spielen, improvisieren.
Systemischen Aufstellung mit
Archetypenaufstellung, Symbolaufstellung, Familienaufstellung, Bilderaufstellung
Visualisierung & Imaginationen
Fantasiereisen, gestalten und verändern der inneren Bilder der Zukunft, des Körpers, oder des inneren Kindes

Auf der Bildebene können Emotionen unmittelbar und lösungsorientiert gestaltet werden. Im TUN wird die kreative Schaffenskraft direkt ausgedrückt und das Selbstvertrauen gestärkt. 

 

… neue Perspektiven, Lösung, Schwung

wenn Sie sich verändern oder wichtige Lebensentscheidungen treffen wollen

Wenn Sie sich gerade (beruflich) neu- oder umorientieren, erleichtert Ihnen die systemische Mal- und Gestaltungstherapie neue Wege und kreative Lösungen zu entdecken.

• Berufsfindung, Jobwechsel oder
• Wunsch zur Selbständigkeit
• Partnerschaft- oder
• Ortswechsel

Die Arbeit mit inneren Bildern und Visualisierungen schafft einen Raum von emotionaler Geborgenheit.  In diesem fällt es Ihnen leichter Altes los- und Neues einzulassen. Neue Lebensperspektiven zu entwickeln.

Kreatives Schaffen stärkt das Selbstbewußtsein. Das erleichtert Ihnen den Zugang zu Ihren Talenten und öffnet für neue Ideen. Sie trauen sich Neues zu, das vorher außerhalb der eigenen Reichweite schien.

Wir gehen vor allem auf Fragen ein wie: “Was will ich wirklich?” und “Wonach sehne ich mich schon lange?”

 

Erleichterung, Unterstützung & Begleitung

in Konflikten und Krisensituationen

Kreatives Gestalten ermöglicht angestaute Gefühle auszudrücken und mindert den Druck. Dadurch können Sie belastenden Situationen mit mehr Leichtigkeit begegnen und machen sich weniger Vorwürfe und Sorgen.

Die Verbindung zur Schaffenskraft fördert Geborgenheit und Optimismus. Daher können Sie rascher neue Lösungen finden. Besonders unterstützend erweist sich die systemische Mal- und Gestaltungstherapie bei:

• Konfliktsituationen
• Beruflichen Schwierigkeiten (Diskriminierung, Mobbing, Burn out….)
• Partnerschafts- / Eheproblemen
• Scheidung und Trennung
• Ablösungs-, Trennungs- und Trauerprozessen
• Unsicherheiten, Ängste, Panikattacken
• Leiden an Einsamkeit, Perspektivenlosigkeit

 

.. Spass. Freude & Kreativität

für mehr Spiel, Spaß und Kreativität in Ihrem Leben

Kreative Prozesse entfalten sich spielerisch.

Einfach ins TUN kommen und experimentieren. Das erleichtert den Kopf und belebt Ihr Herz.

• Ton, Gouache, Buntstifte, Speckstein, Naturmaterialien – unterschiedliche Materialien und Farben sprechen alle Sinne und unterschiedliche Gefühle an.

• Märchen, Traumarbeit, Gedichte, Körperwahrnehmung, Poesie, Geschichten, archetypischen Themen, freies assoziieren der Bedeutung von Symbolen und Farben im Bild.

• Freude am Gestalten, Sinnlichkeit, Spass am Ausdruck entstehen.

Das fördert Ihre Lebensfreude, Kreativität und Schaffenskraft.